Enkel guide til valg af størrelsen på boksehandsker

Størrelsen på dine boksehandsker er vigtig for at sikre god præstation og beskyttelse under træning og kampe. En af de vigtigste faktorer at overveje, når du vælger størrelsen på din boksehandske, er oz (ounce). Ouncer angiver vægten af ​​polstringen i handsken. Men hvordan vælger du den rigtige størrelse i oz til dine boksehandsker?

Bestem anvendelsesområdet

Først skal du beslutte, hvad du vil bruge dine boksehandsker til. Den størrelse, du har brug for, vil variere afhængigt af, om du vil bruge handskerne til sparring, bokseboldtræning eller kamp.

For boksehandsker til børn under 11 år, se vores kategori "Boksehandsker til børn".

For børn over 11 år, juniorer og seniorer gælder disse størrelser generelt:

Boksehandsker til træning med pad og boksebag: 10-12 oz
Boksehandsker til sparring med en partner: 14-18 oz

CombatStore.no har Norges største udvalg af boksehandsker, og du kan tjekke kategorien HER.

Overvej din vægt

En anden faktor, der kan påvirke den mængde ounce, du har brug for, er din egen vægt. Generelt kan du bruge følgende retningslinjer:

• Under 50 kg: 225-280 g
• 50-65 kg: 350 g
• 65-78 kg: 14 oz
• 78-90 kg: 16 oz
• Over 90 kg: 18 oz

Tag erfaring i betragtning

Erfaring spiller også en rolle i valget af en oz-størrelse. Begyndere kan finde det mere behageligt at bruge handsker med mere polstring for bedre at beskytte deres hænder, mens mere erfarne boksere kan bruge handsker med mindre polstring for at opnå hurtigere slaghastigheder.

Prøv handsken på

Når du har fundet den størrelse, der passer dig bedst, er det en god idé at prøve handsken på, inden du køber den. Dette sikrer, at handsken sidder godt og giver dig god bevægelsesfrihed. Sørg for, at handsken er stram nok til at give god støtte, men løs nok til, at dine fingre kan bevæge sig frit.

Ved at følge disse enkle trin kan du nemt vælge den rigtige størrelse boksehandsker i ounce, der er perfekt til din anvendelse og kropsstørrelse. At vælge den rigtige størrelse vil ikke kun give dig bedre præstation, men det vil også reducere risikoen for skader.

Læs også blogartiklen skrevet af boksetræneren: Lars Ivar Grønvold, træner IL ROS boksning.