Hvad er brasiliansk jiu-jitsu, og hvilket udstyr har jeg brug for?
Hvad er brasiliansk jiu-jitsu?
Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) er en kampsport, der fokuserer på jordkamp og grappling. Den har sin oprindelse i Jiu-Jitsu, som blev udviklet i Japan i slutningen af det 19. århundrede, men senere blev udviklet af den brasilianske Gracie-familie i det 20. århundrede. BJJ er vokset i popularitet og er nu en af de mest populære kampsportarter i verden, og også i Norge.
Lidt historie
BJJ blev udviklet af den brasilianske Gracie-familie, som var kendt for deres viden om kampsport og sejre i kampsportkonkurrencer i Brasilien. Familien kombinerede teknikker fra japansk Jiu-Jitsu med teknikker fra andre kampsportarter og udviklede en unik grappling-stil, der fokuserede på jordkamp og underkastelsesteknikker. BJJ blev introduceret til USA i 1980'erne af medlemmer af Gracie-familien og er siden vokset i popularitet verden over.
Hvilket udstyr har du brug for?
For at dyrke BJJ skal du bruge noget grundlæggende udstyr. Det mest basale er en BJJ-gi-dragt. Dette er en speciel dragt designet til grappling og har et tykt stof, der kan modstå en masse slid. BJJ-gi'en består af en jakke og bukser og er normalt lavet af bomuld eller en blanding af bomuld og polyester.
Udover BJJ-gi'en kan man også have brug for et bælte, der angiver ens rang i sporten. Der findes flere farver og grader, fra hvid for begyndere til sort for erfarne udøvere. Det er også almindeligt at bære en t-shirt eller rashguard under BJJ-gi'en for at forhindre friktion og beskytte huden.
Popularitet i Norge
BJJ er blevet stadig mere populært i Norge i de senere år, og der er nu mange BJJ-klubber og træningscentre over hele landet. Mange af disse klubber er tilknyttet internationale organisationer, der tilbyder standardiseret træning og certificering til instruktører.
BJJ er en udfordrende og sjov måde at træne på, samtidig med at man lærer værdifulde færdigheder som selvforsvar og teknikker til at håndtere stress og udfordringer. Det er en kampsport, der er egnet til alle, uanset alder eller fysisk form, og giver muligheder for personlig udvikling og sammenhold.
Udover selve træningen er der også konkurrencer og turneringer for BJJ-udøvere på alle niveauer, fra lokale begivenheder til internationale mesterskaber, hvilket giver udøverne mulighed for at teste deres færdigheder og konkurrere mod andre udøvere.